每次感冒，身邊是不是總有人叫你多喝水，但是你考慮過多喝水真的有用嗎？或許你一直沒走出誤區。

　　感冒多喝有用嗎?很多人其實都沒思考過這個問題，只是根據別人的建議來做，下面小編就和大家一起來分析下，希望可以幫助大家掃盲。

感冒多喝水有用嗎 感冒多喝水是否有效 感冒多喝水的作用

　　感冒多喝水有用嗎

　　澳大利亞研究人員在分析了半個世紀以來患呼吸道感染的病人對水分吸收的數據情況後得出，不少病例在飲用過量純水後，不僅沒有加速康複，還引起身體其它功能的紊亂。

　　一般情況下，對於感冒病人醫生都會建議多喝開水，因為感冒是病毒感染或繼發細菌感染，多喝水後有助增加尿量，可以間接地起到排除體內毒素的作用，尤其是尿路感染時，多喝水多排泄，有利沖洗膀胱，利於疾病恢複。“感冒後除了在飲水上要注意以外，還要多臥床休息，充分的休息可以幫助複原體力，用來抵抗感冒病毒。

　　感冒了不僅要喝水，還要多喝水，這似乎已成了人們頭腦中根深蒂固的一個常識。然而專家提醒：不是所以感冒病人多喝水都對病情有利的。

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　　感冒喝水要注意什麼

　　專家表示，患了感冒以後，要保持飲水量，然而不要一次大量飲水，應間斷性喝水。一次喝一杯左右的量，不要超過300毫升，間隔一段時間後再喝，不要接連著喝，這樣對腎的負擔太大。一天的飲水量也不宜超過2000毫升。這樣，既能保持對普通感冒飲水量的需求，也不會對下呼吸道感染有影響。

　　“感冒後除了在飲水上要注意以外，還要多臥床休息，充分的休息可以幫助複原體力，用來抵抗感冒病毒。除此以外，洗熱水澡、散步、鹽水漱口、飲食清淡都是幫助感冒盡快恢複的好辦法。”專家說。

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　　感冒喝水過量的危害

　　1、感冒多喝水，對呼吸道感染的病人可能造成傷害。據報道，對於醫生建議感冒病人多喝水的情況，並沒足夠的研究指出這是一項好建議，並指出讓呼吸道感染的病人大量喝水反而會對身體造成傷害。

　　2、感冒喝太多的水，可能會造成低鈉血症。《英國醫學會會刊》上也有研究報告稱，當一個人的呼吸道發生感染，如感冒或者患支氣管炎時，身體會釋放出大量的保水性荷爾蒙。當這種物質含量高時，喝入更多的水，便會引起水分過剩，體內電解質不平衡，造成低鈉血症。

　　感冒的時候喝水只是為了排毒，而不是水真的有治療感冒的功效，如果飲水過量的話，自己的腎會有很大的負擔，對身體健康反而是有壞處的。